Высокий уровень холестерина, более 200 мг/дл, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, основной причины смерти в мире. Существуют лекарства для снижения уровня холестерина. Но изменения образа жизни, такие как диета и физические упражнения, также играют важную роль в снижении уровня холестерина.
Продолжить чтение